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誰かのお役に立つ情報。

5日間の停電・断水生活が終わりました。

こんにちは。

先日の台風15号の影響で停電と断水が5日間続いていましたが昨日夜に「あれ?外灯が光ってる?」と気づきブレーカーを入れたところ復旧していました。まだ千葉県内で苦労を強いられている方々がいらっしゃるのであんまり喜ぶと不謹慎と言われそうですが、とにかく現場で今も復旧作業にあたっている方々に感謝とお礼を申し上げます。ありがとうございます。近くで作業を拝見しましたがそれはそれは大変そうでした。。

さて電気と水がストップしていた5日間。本当にマズい状況(どんな状況かは分からないけど..)なら車で県外に出ればいいやという謎の余裕があったので、普段より安心して過ごせた気がします。こんなことを言うと不謹慎と言われそうですが案外良かったです。

途中までは携帯だけあればいいやとモバイルバッテリーを使っていましたが携帯回線は激重、そのうちにモバイルバッテリーは切れてしまい携帯すらない生活が始まりました。無職なのでかかってくる電話は無く、何か収集したいというような情報も無かったので携帯が無くても案外困りませんでした。動かなければ暑さも気になりません。(普段からお金がないせいでエアコンを使っていないから?)

水は初日こそ給水所に行きましたが、遠い,賑やか,人多い,という具合で行くだけで精神的に参ってしまうため、せめて薬を飲む時の分だけあれば...と考えたら近所(徒歩約3分)に湧き水があることを思い出しました。いつ行っても誰も居ない田舎ならではの穴場です。過去ピロリ菌が検出されたこともある湧き水ですが、それは井戸水とて同じなので気にせず調達していました。美味しいお水でした。

以前も書きましたがコンサータとアトモキセチンの影響で全くお腹が減らないので食事らしい食事は食べませんでした。が、庭に放っておいたら出来ていたナスとトマトが食べごろだったので、トマトはそのまま、ナスは焼いて食べました。台風の前にもらったスイカもあったので少しずつ食べたりもしました。アトモキセチンで胃が荒れるのはこれで解消出来ていました。

そんな感じで私個人としてはあまり困らず普段よりのんびり暮らせました。毎日だと流石に困りそうですけどね。。

 

これはなんとなく...ですが、千葉県はこの手の災害が少ない県なので私も含めてかなりの人間が台風を甘く見ていた感じがあります。

割と被害がひどいと言われている地域に住んでいますが、基本的には倒木による停電が足を引っ張っていて、でもそれは山深いところに住んでいるから仕方ない事だよなぁと思っています。今回は自然災害で誰も悪くないので怒りは全く湧きません。東京電力さんにも行政にも。

無職だったからまだ良かったものの(良くは無いけども)、普通に生きていたら、世帯持ちだったらと思うと電気水道ネットが使えないのは大変だったろうなぁと思います。

まだ苦労を強いられている全ての方々にお見舞い申し上げます。一日も早いライフラインの復旧をお祈りしております。

台風15号の影響で大変なことになりました。

こんにちは。

世間で騒がれているのか騒がれていないのかは分かりませんが、台風15号の影響で私の住む「田舎」...千葉県は大変な被害を受けてしまいました。色々な会社が色々なプロをたくさん集めて復旧作業にあたってくださっていますが、私の家と近隣地域では月曜日から停電と断水が続いています。参りました。

当日の朝はひどいものでした。無数の雑木林がある田舎なので倒木だらけ。倒れた木が電線を断線させ、変圧器も破壊。倒れた木が多すぎて道路も塞がり復旧作業の方々も大変です。

暴風で看板,屋根,車庫,プレハブの倉庫,などあらゆるものが飛び、畑に突き刺さっていたり、誰かの家に落ちてガラスをぶち割っていたりと想像を絶する状態でした。我が家も物置が駄目になりましたが誰かの家を巻き込んだわけでは無いのでちょっと安心。借家なのであとは大家さんが何とかしてくれるでしょう。。近所の(歩いて数十分かかる"近所"ですが...)アパートは屋根がまるごと吹き飛んで駐車場に落下。そこに住む方の車がまるごとペチャンコに。。そこに住んでいた人は無事だったのかしら..?

停電の影響であらゆる商業施設が営業できず今も営業できないお店が多い状態です。

上水道を使っている人は浄水場が停電で断水。田舎なので井戸水を使っている人も大勢居ますがこれも停電でポンプが使えず断水。道路は水と食料を買い求める人の車で溢れかえります。が、信号も動かないのであちらこちらで事故だらけ。カーブミラーは暴風で折れたりよく分からない方向を向いています。結果、渋滞だけが加速します。そうすると今度はガソリンを求める人だらけになるのですが停電しているのでガソリンスタンドも営業できず。。

ま、遠くに行けば水食料ガソリンは何とかなりそうですが現金が必要です。でも現金なんてありません。口座にも無いので私は動けずです。

携帯の回線は今もいっぱいいっぱいで電話は出来たものではありません。データ通信も激重です。みんな停電していて固定回線が使えないので仕方ないのですが、速度的にはダイヤルアップか何か?という重さです。今回も夜を待って記事を書いているのでさながらテレホーダイです。

と、まぁ当日はそんな感じでした。翌日からは給水所が設営されてとりあえず水が確保できました。携帯はモバイルバッテリーが沢山あったので何とかなっていますがそろそろまずいです。が、電池がないからと言って困るわけでも無いので切れたら切れたで良いか、なんて思っています。ガソリンも無いので車で移動して充電..も、効率悪いし。。

食料はコンサータとアトモキセチンのおかげでお腹が減らないので食パン1枚で3日持っています。でもアトモキセチンで胃が荒れていてしんどい気もします。

東京電力さんとその関係会社さん、自衛隊の方々もたくさんお見かけします。私は暑くてもじっとしていれば良いのですが復旧作業にあたっている方々、本当にありがとうございます。天気が不安定で突然雨が降ってきたりするので電気の復旧も命がけでしょう。。大変なことです。。

私に金銭的余裕が出来る日がもし来るのなら給水用のポリタンク、ガソリンを入れる携行缶、発電機、非常食、着替え、現金を家に備えたいです。。備える前に死にそうですが。。

ADHDと過眠症の日記 #11 障害年金の申請をすることになった

こんにちは。
相変わらずの体調です。この2週間で色んな事がありました。

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 社労士さんと面談

お金がなくて通院どころか生活が出来ないので何だか世間様に申し訳ないのですが障害年金を申請してみることにしました。まず最初にやらないといけなかったのは初診の病院に「受診状況等証明書」を書いてもらうこと。8月の頭に初診病院にカルテの有無を確認しましたが3週間待っても電話は来ず、かといって社労士さんのメールをすっぽかすわけにもいかないので

・主治医から障害年金の診断書を書いてもらうことは承諾してもらった。
・初診の病院のカルテの有無の連絡が来ない

という近況報告と今後の指示をいただくために社労士さんに連絡をしたところ面談をしましょうということになりました。

障害年金の仕組みとか申請をサポートする時にかかる料金などを聞いたあと、病歴・就労状況等申立書と主治医に診断書をお願いする時に渡すであろう現在の状況をまとめた資料を作るために私の現在と過去のことを聞き取ってもらえました。カルテの件は社労士さんが代理取得するということで落ち着きました・・・。そして翌日、社労士さんから「カルテが見つかったようです」と連絡が。(一般人だとやっぱり舐められるのかな...社労士さんが連絡したら翌日に見つかるって。。社労士という肩書はすごい。。)

しかし、「委任状があっても代理人が受診状況等証明書は依頼出来ません。本人が当時の主治医が診察している時間に病院まで来てください」と事務の方から言われたとのことで仕方なく私本人が病院に行くことに。窓口に行くだけで良いのか、それとも受診ということになって主治医に会うのか、そもそも会う必要があるのか、など社労士さんは聞いてくれましたが事務さんは「本人が来てください」の一点張りだったそう。。。3週間待たせておいてそんなことある?病院の方針なら仕方ないけど・・・。
そんなこんなで社労士さんから依頼書と証明書の書類が届いたら病院に行くことになりました。(さらに来院日が決まったら病院に電話をしないといけないというのがものすごくハードルが高くてしんどかったです)

通院

初診の病院に行く前に今通っている病院の通院日がありました。沢山お話を聞いてもらいました。前回の通院でアトモキセチンの用量が増えていて、朝もとりあえず起きられていたけど、心臓がバクバクして息苦しかったので元の量に戻してもらいました。そうしたら朝起きられなくなったので25mgと40mgの間がほしいなぁ、なんて思いました。
先生も障害年金のことは気にしてくれていてそのあたりの状況もお話しました。「初診の病院の先生とは相性悪かった?」って聞いてくれましたが、それはもう悪かったです。こんな感じでした。↓

初診の病院へ行く

社労士さんからの書類も届き、初診病院の医事課の担当者の方にも電話を入れ、これだけで電池切れという感じでしたが初診の病院へ行ってきました。
待つこと数十分。うわぁ会いたくないなぁ。会わなくて良いのかなぁなんて思っていたらやっぱり当時の主治医と会うようです。診察室に呼ばれ、「あぁそうだ。思い出した。当時の主治医はハリーポッターのスネイプ先生に顔が似てるんだよな」なんて思ったのも束の間、スネイプ先生の質問攻撃が始まりました。一通り質問が終わり、私が発達障害でコンサータやらストラテラやらを飲んでいると知ると「みんな発達障害みたいなもんだよ。病院にかかるようなことじゃない。」「コンサータなんて覚せい剤だし、子どもならまだしも大人のあなたが飲むものじゃない。あなたはうつ病なんだから尚更そんなの飲むべきじゃない。」等々散々なことを言ってきました。診察室で「はい...はい..そうかもしれません..はい..(小声)」と適当に流していましたが、その場で吐いて気絶するかと思いました。
結果的には受診状況等証明書を書いてもらえることになりましたが、精神科の先生でさえこんな感じなのにこれから先、社会の中で生きていける気がしないなって思いました。

今後

初診病院から証明書が郵送されてくるのを待ちます。。しんどい。へとへとです。生きるのは、つらいです。

ADHDと過眠症の日記 #10 障害年金の申請を考える

こんにちは。
相変わらず体調はひどく日中は起き上がれません。今日は3週間ぶりの通院日でした。

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お金がない

このブログをお読みになっている方や私のツイートを見ている方は耳タコかもしれませんが、未だに働けず就労支援にも行けずという状況が続いているせいでお金がありません。食欲が無いので食費は浮いていますが生きていくだけで色んなお金がかかります。仮に、PTSDが多少良くなって電車にも乗ることが出来て、就労支援に行けるような体調になったとしても交通費が無いのには変わりありません。今日生きるお金も、明日生きるお金も無いので、先日ボロボロの状態で役所に行ってきました。

そうしたら障害年金の申請を勧められました。私が障害年金・・・。私よりもっと必要な人が居るのでは...というか私なんかで支給されるのか...国民年金だから2級以上じゃないと無理だし...私ってそんなに重い?うーん...。なんて思いました。

真面目な話、障害年金の申請って初診から1年半経ってからでは?と思いましたが数年前、うつ病で別の病院の精神科にしばらくかかっていたのでそこを初診日に使えるそうです。今は発達障害ということでかかっていますがうつ病の時の通院は二次障害だったと考えるとのこと。初診の病院は20歳以前にかかっているので国民年金の支払い要件も無しです。(今は一応、通信制の大学生という身分なので学生特例で年金を猶予してもらっているのでどっちにしろ未払い期間は無いのですが)

大学1年か2年のときに精神保健福祉か何かの科目で障害年金の申請手順をテキストでざっくりと知っていましたが、当時「障害年金を必要としている人にはしんどい」と思ったのを思い出しました。当時まさか自分が障害年金の申請を考えることになるとは思いませんでしたが、あらためてテキストを見るとしんどいです。どう頑張っても今の私には生育歴を書くのはしんどいし、書類集めをする元気もありません。書けたとしてもうまく書けずに不支給となるのがオチです。診断書の代金1万円が消えるだけです。

なのでこれは社労士さんにおまかせしよう..と思い、県内の社労士事務所を探したところ障害年金に強い事務所を発見。支給決定率95%!とか書いてありました。内心「不支給の5%に私が入ってしまうかもしれない...」と半泣きになりながらメールを送りました。するとすぐに返信が来ました。私の場合、やっぱり申請は可能っぽいので以前かかっていた病院にカルテが残っているか確認してほしい(初診証明のための通院状況等証明書が必要なのだと思いますが、既にこの病院に通院しなくなってから6年弱が経過していてもしかするとカルテが無いかもしれないのでその確認)ということと、現在の主治医に診断書を書いてもらえるか聞いてほしいとのことでした。

メールの返信が来た後、初診の病院に電話をしてカルテの有無の確認をお願いしました。たった数分の電話で10回は「カルテは5年で破棄」と言われましたが、確認後電話を貰えることに。でも、まだ電話はありません...。(そろそろ2週間)

一応カルテが無くても手元に当時の診察券(しかも初診日が書かれている)と当時のお薬手帳、初診日の翌年度に健康保険組合から送られてきた医療費のお知らせ(病院名と日付と支払額が書かれている)があるので最悪カルテがなければこれで代用もできそうです。診断書の件は先生に相談することに。

通院

病院がお盆休みで通常2週間に1回の通院なのですが3週間になってしまい、今月初の通院日でした。毎日死にたい消えたい楽になりたいで動けず、睡眠時間は15時間とかそれ以上のときも多々あります。
今回も待合室ではボロ泣き、診察室でもボロ泣き、病院の電話が鳴ると今にも戻しそうな体調です。先生には沢山お話を聞いてもらい、診断書は社労士さんと私が相談した後で書いてもらえることになりました。薬はストラテラの容量が増えて、あと私がPTSDの神田橋処方(四物湯と桂枝加芍薬湯)を朝だけではなくて朝夜の2回飲みたいとお願いしたらそうなりました。今回はお金がなかったので増やしませんでしたが、今後は抑うつの方もどうにかするためにSSRI系のお薬も増えそうです。先生的にはお薬はあまり増やしたくない、でも抑うつもどうにかしたいというところで悩まれていました。。先生も大変です。。ごめんなさい。。

今後

診断書を書いてもらえるかどうかはずっと心配でした。先生は嫌な顔をせずにOKを出してくれたので一安心です。あとはカルテの有無がはっきりすれば社労士さんに相談することが出来るのですが...。いつ電話が来るのだろう...。というか、申請できたとして、支給されるのでしょうか・・・。診断書の支払いも考えないと。。

ADHDと過眠症の日記 #9 偏頭痛とトフラニール

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こんにちは。
6月辺りから大きく体調を崩していたのですが、先日の通院で薬を調整してもらい夜は少し動けるようになったので更新しました。

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偏頭痛の予防にトフラニール

今まで偏頭痛の予防としてデパケンが処方されていましたがこれが全く効かず1ヶ月以上経過しました。そこで先生が「あっ、昔通院してた病院でアナフラニールが効いたって言ってたよね?トフラニールは偏頭痛の予防に使えるんだけどどう?」と提案が。(一応言っておくと過去ものすごく効いたのはアナフラニールの錠剤ではなく点滴です。点滴はすごいです。ものすごく気持ちが持ち上がります。錠剤は個人的にクソでした。)
このままデパケンを飲み続けても効果が上がらなそうなので、とりあえずデパケンはそのままでトフラニール(夕食後,夕食食べないけど・・・)が追加で処方されました。トフラニールというと軽めのうつ薬というイメージがありますが、低用量であれば偏頭痛の予防として使えるそうです。知りませんでした。処方されたのは10mgという超低用量なものでしたが、効果は今のところ抜群です。なんとなく気持ちも持ち上がっています。過去薬漬けになっていた時はあらゆる薬が処方量マックスでしたが、完全に薬が抜けた今はこの程度の処方量でも効きすぎる程です。(エビリファイを飲んだときも1mgで2日間眠り続けました)

ただ副作用として翌日に眠気が残るので偏頭痛は良くなっても過眠はそのままという具合です。コンサータやストラテラの量をいじるのか、トフラニールをどうにかするのか。。。ここは次回通院時に先生と相談したいところです。

四物湯+桂枝加芍薬湯がやっと効く

漢方薬の四物湯と桂枝加芍薬湯の「神田橋処方」が3週間前から処方されています。PTSDのフラッシュバックが良くなるということで処方されていましたがやっと効果が出てきました。フラッシュバックの頻度が多少マシに、あとフラッシュバックが出た時の衝撃というかインパクトが軽減されると言うか、そんな感じがします。先日の診察でこれを朝と夜の2回に増やしましょうということになったハズだったのですがなぜか処方量が変わっていなかったのでこれも次回通院時に相談したいです。個人的には飲み続けたい組み合わせです。

今後について

病院はいつも2週間おきに通院していますが今回は病院が1週間お盆休みになってしまう影響で3週間後です。この間に大きく体調が崩れたりせず順調に良くなると良いのですが・・・。仕事探しもしないと・・・。お金がない。。

ADHDと過眠症の日記 #8 フラッシュバックと漢方薬

こんにちは。前回の投稿から大分間が空いてしまいました。最近ものすごく体調が悪い日が続いていて通院してもあまり書く元気がなく。。今回は頑張って携帯で書いてみました。

前回の投稿から変わった体調

前回投稿時はある程度体調が安定していたのですが今は午前中に起床することが出来ず、吐き気,頭痛,だるさ,虐待されていた時の事と色々な職場で言われたことが次々にフラッシュバックしてフリーズしあっという間に半日が終わる...という具合です。夜は多少楽になりますがそれでも起き上がるのはしんどいです。お腹は減らず食べても吐いてしまうので体重は前回投稿時から5kgほど落ちました。

とにかくメンタルはボロボロで先日の通院では受付でも待合室でも診察室でも涙が止まらず、恥ずかしいと思う余裕もなく、とにかく壊れています。

前回の投稿から変わったお薬

前回の投稿から何度も通院していますが記事にはしていなかったのでお薬が大分変わりました。前回はコンサータとエビリファイ(みでしたが、エビリファイは(元々自立支援医療の申請をし終わったらストラテラにする予定でその代用として処方されたものでしたが)副作用の眠気が翌日に残るほど強くコンサータが負けてしまい1日中眠り続け、だるさも強くて尚の事寝るのでストラテラ(飲んでいるのは後発版のアトモキセチン)になりました。ストラテラが処方されたことでコンサータが切れかかってきた頃から切れたときの反動が随分楽になりました。あと、コンサータで増した集中力がストラテラが追加されることでかなり普通の人間に近づいた気がします。黙って座るのもそんなに苦じゃないです。

でも創造力が落ちて本業のカメラの仕事や映像の仕事が全く出来なくなりました(この体調ではどっちみち仕事など出来ませんが...)。そういう仕事の時だけストラテラを休薬しては?とフォロワーさんから提案されたのでそれは良い...と、仕事のない日に試してみましたがコンサータ同様に休薬するともうその日はしんどくて動けなくなるので休薬はダメそうだなというのが個人的な見解です。副作用は創造力の低下と、ちょっとイライラする感じです。小さなことでイライラします..。

次に頭痛の薬です。お医者さん的にはコンサータ、ストラテラが効いてくれば私の頭痛も多少は良くなると思っていたようなのですが変わらず頭痛は毎日起きています。そこでデパケン(バルプロ酸)が処方されました。元々てんかんの発作を予防する薬ですが低用量であれば偏頭痛の予防に使えるとのことです。まだ服用して2週間なので効果は出ず頭痛の毎日です。副作用は眠気が出ているので夜飲んでいます。頭痛のことを考えると朝のほうが良いらしいのですが、朝飲むと起きていられず。。まだアタリがついていない状況です。

最後にフラッシュバックについてです。最近はそんなにひどくなかったので今かかっている病院の初診の問診票にもフラッシュバックのことは長く書かなかったのですが、体調も悪く仕事も出来ず仕事も決まらずとなると、「お前は要らない人間なんだよ(殴られる蹴られる)」「いつ死んでくれるんだ」「殺してやる(喉に包丁を突き付けられる)」「何度行ったら分かるんだ」等々、これ以上書くと吐きそうなので書きませんがそんな過去の出来事の場にいるかのようにフラッシュバックが起きてしまい、その間何をしているのか分かりませんが気付くと夕方とか夜になっています。

これらのフラッシュバックには神田橋処方と呼ばれている桂枝加芍薬湯(けいしかしゃくやくとう)と四物湯(しもつとう)の2種類の漢方薬が処方されました。まだ飲んで1日なので当然効果は出ていませんが(効果が出るまでには1ヶ月〜2ヶ月待たないといけない)、昨日飲んだときは飲んで1時間後に吐きそうになりました...この漢方のせいなのか体調のせいなのかは分かりません。。何も食べていないせいで胃が荒れているからかも..。

お薬はこんな感じです。あまりにも体調が悪くて最初の頃にもらっていた用量の低いコンサータの余りを今処方されているコンサータだと思って間違えて飲んでしまったりして情けなさでいっぱいです。

今後について

とにかくフラッシュバックから逃げたいです。つらいです。

お中は減っていないけど胃が荒れているのは分かるので何か口にしないととは思うのですがカップ麺は食べても戻してしまうので水しか飲んでいません..。

自分が情けないです。

より高画質になったANRANのワイヤレス防犯カメラセットをレビュー!

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こんにちは。
以前レビューしたANRAN製の防犯カメラが高画質になったようなので以前との変更点をレビューします。

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 開封

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では早速開封してみます。

レコーダー

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以前のレコーダーよりも画面がかなり大きくなり15.6インチになりました。それに伴いデザインも変更され、よりスタイリッシュな雰囲気が出ています。
インターフェイスはいぜんと変わらずUSBポートやLANポート、HDMIが備わっていて、外部のネットワークに接続することでパソコンやスマートフォンでモニタリングが可能です。もちろんスタンドアローンで使うことも出来るのでこのレコーダー単体で十分に監視が可能です。

カメラ

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以前は白と黒のデザインでしたが、今回からはマットな感じの黒いカメラに変更されました。また画素数は200万画素になり、アンテナの位置にも変更が加えられました。
以前のモデルではカメラ後方にアンテナが配置されていたので取付角度によっては金具や壁に干渉するケースがあったようですが、この位置なら随分と改善されそうです。

その他

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カメラの取付に必要なネジ類,ACアダプターの他、LANケーブルや、マウスも標準付属です。届いたらすぐに使える配慮がうれしいですね。
また今回はANRANの製品がずらっと印刷された小さい布巾が付属していました。モニターを拭いたりするのに役立ちそうです。

使い方は電源をいれるだけ!

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レコーダーのモニターが大型化されたり、カメラが高画質化されましたが基本的なシステムは前モデルのままなので使い方も以前同様、簡単です。
レコーダーに電源とマウスを接続して、防犯カメラの電源を入れます。

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レコーダーが先に起動するのでしばらく待ちます。

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するとこんな感じでカメラと自動で接続され、モニターが可能になります。

カメラの画質

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以前が汚かったわけではありませんが、シャドウにかかるノイズが減ったように見えます。明暗がきつい場所でも色が極端に潰れること無く記録されていて万が一の際に有効です。

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こちらは昼間でも真っ暗な機材棚です。カメラに搭載されている赤外線を使い暗視モードにしています。かなり明るく映っているのがわかるかと思います。夜間の監視にもかなり有効ではないかと思います。
また前モデル同様に設定でカメラの明るさや色合いなどの調整が可能です。カメラの動作モードをレコーダーから制御することも可能なので、暗視モードを解除して通常モードにすることも可能です。

その他の機能

以前のモデル同様にこのレコーダーも様々な機能があり、
・スマートフォン・PCでモニター可能
・動体検知・スケジュール録画・手動録画・全録画など様々な録画モードを搭載
・動体検知時のメール送信機能
などを備えています。

手軽に本格監視をするなら

有線の防犯カメラだとどうしても配線が億劫になりがちですが、ワイヤレスなら電源さえ接続できればすぐに使用が可能です。
電波の強度もかなり安定しているため信頼性も十分な製品なので、万が一に備えて一家に1台、如何でしょう??